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飲むだけで疲れた心と身体に効く!ほうじ茶の効果とは?好評レビューキャンペーンも!

こんにちは、小山です

突然ですが、ただいま美・ボーテでは

とってもお得なレビューキャンペーン

を行なっているんです!

レビューを書いて報告するごとにライスミルク1Lがもらえちゃいます

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つまり、レビューを書いた分だけ、ライスミルクがもらえるので

2つレビューを書いて報告していただけると、ライスミルクを2つプレゼントです♪

そして、今日の休憩時間ではスタジオの近くにできたスターバックスの

ほうじ茶ラテをいただきました!

ほっこりしていて美味しかったです…

ところで、ほうじ茶は煎茶や番茶などを、

茶葉が赤茶色になるまで強火で煎ったもので、独特の香ばしさを持っているお茶なんですが

そんなほうじ茶が、ストレスで疲れた心と身体に効く健康効果、

そして美肌やダイエットにも効果がある
と、いま注目されていることをご存じでしょうか?

少しですがご紹介させていただきますね^^

ほうじ茶の香りのパワーでリラックス

ほうじ茶を飲むと、ほうじ茶に含まれているテアニンという成分の効果で脳がリラックスモードに入ると言われます。

飲まなくとも、ほうじ茶の香りをかぐだけでも飲んだ時と同じリラックス効果があります。この香り成分の秘密とはなんでしょう?

茶葉をゆっくり煎ることで、緑茶に封じこめられたピラジンという香り成分が引き出されます。

ほうじ茶のリラックス効果を最大に引き出すには、香りを出すために沸かしたての熱湯でいれるのがおススメです。

そうすれば、お茶のもともとの成分プラスほうじ茶独特の香りで、ダブルのリラックス効果が期待できますよ。

ほうじ茶を飲んで美肌を手に入れる!

美肌にはビタミンCが欠かせませんよね。ほうじ茶にはレモンの5倍ものビタミンCが含まれています。

ビタミンCは熱で壊れやすいのですが、ほうじ茶のビタミンCは熱にも強いのです!

ほうじ茶を飲んでデトックス・ダイエット!

ほうじ茶に含まれるカテキンには、体脂肪を蓄積させない働きがあります。

ほうじ茶を飲んでカテキンを摂取することによって、肝臓や筋肉中の脂肪消費酵素が活性化するといわれています。

この脂肪消費酵素が活性化すると、脂肪を燃やしてエネルギーとして消費しやすくなるのです。

いかがでしたでしょうか?

ちなみに、スタバのほうじ茶ラテは、お湯を入れてからミルクを入れる作り方なのですが、

お湯を入れず全部ミルク(オールミルク)にしてもらうと

もっと美味しくなるというアレンジ技?があるらしいです

今度試して見たいです^^

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