沼津スポーツクラブ,ダイエット!便秘症の私ですがプロテインを飲んでいる間は

● 沼津スポーツクラブ,ダイエット!便秘症の私ですがプロテインを飲んでいる間は

こんにちは石田です。

スムージープロテインとダイエットメールで頑張っている方からの声です。

ご紹介させていただきますね。

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石田さん お久しぶりです(^-^;

メルマガ、ブログいつも、楽しみにしています(^-^)

ご報告遅くなってすみません。なかなか結果が出せずメールができませんでした。

まずプロテインの事ですが、皆さんの言う通りほんとに飲みやすくお腹にもたまり、ほどよい満足感を感じられました。

いつもは夕飯の支度をしながらパンを食べたりお菓子をつまんだりしていました(^-^; それをやめて夕食を置き換えただけで前半1キロ減りました。

でも夕飯の支度をしてご飯を食べれないのがちょっと辛くて4、5日目は朝御飯を置き換え夕飯を少な目に食べましたが思うように減っていかず、停滞していました。なのでまた夕飯の置き換えに戻しました。

腰がいたくて運動もなかなかできず。ストレッチを動画を見ながらすこしやってみるくらいでした。

そして最終日の今朝やっと1.5キロ減りました。

便秘症の私ですがプロテインを飲んでいる間は快便でした(^-^)

後半になりやっと食事や間食に対する意識が変わり、お腹が空くことが楽しくなりました!

ぜひ続けていきたいです!

そして、スタジオにも通ってみたい気持ちが大きくなりました!

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いつもは夕飯の支度をしながらパンを食べたりお菓子をつまんだりしていました(^-^;

なんて方はとっても多いんですよねーー。

いつのまにか、つまんでしまっている・・・・。

ほとんど無意識的に口に入れている方もいるようです。

間食、つまみ食いをしていると、常に体に栄養が入ってきている状態になってしまいますから、体が脂肪を燃焼する時間がありません。

脂肪を燃焼させたいなら、脂肪燃焼タイムを作りましょうね。

そして、便秘をしていると思うように体重も落ちていきませんから、なかなかダイエットする気持ちが続きません。

このスムージーダイエットプロテインには、大麦若葉がたっぷり配合されていますから、便秘症の方にもオススメなんですよ。

便秘も改善!ダイエット専用プロテイン

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